みやぎの国保10月号に掲載されました10月19日読了時間: 1分宮城県国民健康保険団体連合会広報誌「みやぎの国保」10月号に寄稿記事が掲載されました今回は10月10日、転倒予防の日にちなみ転倒予防の知識、ウォーキングを解説転倒予防学会による転倒予防の合言葉【ぬ・か・づけ】も紹介ウォーキング実践方法ではインターバルウォーキングヒジの引き方に強弱をつけて3分×5回計15分で完了単調になりがちなウォーキングに変化をつけましょう！
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