7月29日栃木県小山市にある株式会社レゾナック小山事業所へ 安全管理者研究会で講演させてもらいました。 （株）レゾナックは今話題の半導体関連素材で 複数の世界No.1シェアを有する大企業です 私にとっても世界トップレベルの企業での講演は 貴重な体験になりました 講演は、安全管理責任者約40名に向けてたっぷり90分 内容はざっくり以下の通り 演題） STOP!「労働災害」安全も健康も足元から！ ～ 働く人の健康づくりが企業価値を高める時代 ～ 概要） ・健康経営と労働災害予防 ・労働災害の現状と対策 ・転倒災害予防に役立つ安全靴の知識 ・脳と体を鍛える歩き方、シューズ選び＆履き方 90分間の長丁場でしたが、出席者皆さんが積極的に取組んでいただき 終始活気ある講演になりました ご参加の皆さん、ご協力ありがとうございました

連載中の宮城県国民健康保険団体連合会広報誌 「みやぎの国保」7月号が到着しました！ 今回は、猛暑酷暑でも健康を維持＆増進を目指し ◆タイパ的ウォーキング実践プログラム ◆日常生活で重要な動作の要「股関節」ストレッチ ◆膝痛対策に役立つ筋トレと歩き方 を二次元コードで動画付きで解説しています みやぎの国保_7月号No305_H1_H4表紙・旬のたより3 宮城県民の皆さんのご健康に役立てると嬉しいです

7/7金沢市でゼネコン大手の竹中工務店様安全衛生大会に講演登壇 約150名のご参加者に約60分講演させてもらいました 来賓には所轄の労働基準監督署署長が登壇され、 近年の労働災害における転倒事故の増加を懸念するお話がありました 私の講演も転倒災害予防なので、間違いや重複が無いようにチェック！ 自分の講演だけでなく、前段で話される内容も確認してダブりズレ等 無いように注意が必要になります で、毎回早めに会場入りして、聞き耳を立てています 今回のテーマは、 「働く人の健康づくりが企業価値を高める時代」 ～ ウォーキングを活用したＳＤＧs、健康経営の取り組み ～ 健康経営アドバイザーや転倒予防指導士、シューズ企画開発実務等の知見から ネタを構成して講演させてもらいました 働く人が健康を維持増進することが企業の生産性アップに不可欠ということです そのためには企業活動＋日常生活の健康作りへの取り組む方法が重要ですね その健康づくりには『脳と体を鍛える』ことが重要です そして、ウォーキングはいちばん効果的かつ効率的な取組みです ということ・・・

7/3(金)大阪市内で明治時代創業された老舗建設企業の安全大会 参加者約100名に60分講演させていただきました テーマは、 STOP!「労働災害」安全も健康も足元から！ ～ 働く人の健康づくりが企業価値を高める時代 ～ と題して、 近年急増中の新しい企業取組み「健康経営」と労働災害予防の推進、 安全靴の知識、日常生活から取組む労働災害予防等を解説 メインメニューは、脳と体を鍛えるウォーキング 全身運動としてのウォーキングのポテンシャルをお伝えしました 微力ながら、労働災害を減らすお手伝いができたら嬉しいです ご参加の皆様、くれぐれも ご安全に！ ご健康に！

5/25(月)愛知県刈谷市総合文化センターにて 刈谷労働基準協会主催の総会が開催されました 光栄なことに特別講演という大役を務めさせていただきました 講演テーマは、 「働く人の健康づくりが企業価値を高める時代」 ～ ウォーキングを活用したＳＤＧs、健康経営の取り組み ～ と題して、多くの地元企業に向けて80分の講演でした 講演後は、嬉しいことに懇親会にもお誘いいただき、 講演の感想や各企業の健康経営への取組みなど多くの情報をお聞かせいただきました 健康経営への取組みは、大企業と中小企業では大きな温度差があり、 最新情報では、 ◆健康経営優良法人認定2026年/申請2025年） 大企業3,264法人/3,400法人、中小企業21,580法人/129,189法人 ◆健康経営優良法人認定率） 大企業96%、中小企業16.7% 残念ながら、中小企業法人では申請しても 認定のハードルをクリアすることが厳しく、 中小企業における健康経営取組み推進の 課題が大きいことがわかります トップの理解？仕組み？人手不足？人材不足？ 企業によって色々な課題があるかと・・

みやぎの「国保」令和8年４月号が届きました 光栄なことに昨年度に続きコーナー担当させてもらいます 本年度メインテーマは「脳と体を鍛える歩くチカラⅡ」 持続可能なウォーキングを１年間シーズン毎に ステップアップして取り組む方法を解説します ウォーキングは体だけでなく脳を鍛えるking of 有酸素運動 転倒事故や精神疾患を予防して健康余命を伸ばしましょう 今回から新企画で二次元コードや健康クイズを取り入れ、 健康づくりに役立つ多様なコーナーにしました 宮城県の皆さん、 健康増進にお役立てください！

令和八年がスタートしましたね 今年は「八」にちなんで健康の末広がりを願い 原点回帰で健康ブログにチカラを入れます！ 第１回目は年頭にピッタリ 「健康快適生活を送るための３大要素」です ３大要素は、 ①栄養／食事→食欲 ②休養／睡眠→睡眠欲 ③運動／身体活動→欲ではない の３つ 三輪車のタイヤのように連動して、 健康な毎日を送ることが出来ます そのためには、 ３つのタイヤのバランスが重要 です ところが・・・、 飲食や寝ることを忘れる人はいてはりませんが、 食事や睡眠のような生理欲と違って 運動は、出来ればというか出来るだけやりたくない！ 結果的に、運動不足 誰もが３つのタイヤのバランスが崩れて 「運動」タイヤが小さくなった三輪車に ということで、 運動のある生活習慣を過ごしたいものです

今回の講演は大反省モノでした 初めてワイヤレスでPC⇔プロジェクター接続 パワーポイントのページ送りにタイムラグが多発 焦ってトークもタイムラグ(^_^;) 予定時間は迫る、講演コンテンツの残りは多い 早口になって、しっかりとお伝え出来なかったかと 機会があればリベンジしたい しっかりと今後の学びとします ご参加者の皆さん、 お聴き苦しい点あり申し訳ございませんでした

毎週火曜日の地元公民館GOODウォーキング教室 今年は11/11というGOODタイミング！ 一般的には、ポッキー＆プリッツの日が有名ですが、 ベースの日、チンアナゴの日などたくさんありますね ウォーキング教室ではポール２本と脚２本を使うので、 「公民館GOODウォーキング教室の日」 として池田が勝手に記念日認定 ただし、第１～第４平日の火曜日という厳しいシバリ 次はいつになるのか？ 調べたら、６年後の2031年らしい 皆さん、まだまだ元気に楽しく頑張りましょう！

昨日10/22は静岡県国民健康保険団体連合会様にて講演登壇 ご参加者は約100名、90分間とても熱心に聴講いただきました 講演テーマは、 「健康余命をのばす！”脳と体を鍛える健康ウォーキング講座」 健康保険関係者向けに使えるネタを準備していきました 足腰の転倒リスクをチェックする体験テストでは、笑いもあり 終始和やかな講演をさせてもらいました 最後の質問コーナーでは、膝トラブル向けのウォーキング法、 外反母趾向けの靴選びなどのご質問もありました 熱心にご拝聴いただけたようで嬉しかったですね