新年度ウォーキング教室スタート!
2024年度の地元公民館ウォーキング教室が4/9スタートしました 今年で7年目のプログラムです 最初から参加されている最高齢は今年90歳、クラスで一番お元気です 健康は一日で成らず、コツコツと継続するのが王道やと実感 講師ですが、池田も元気をもらって頑張れます...
2024年スタートは東京体育館イベント!
昨日1月14日は東京体育館でイベントさせてもらいました。 2024年スタートに相応しい充実した120分の講習会だったと思います。 参加者は、東京都だけでなく長野県・栃木県などからも・・・、 20代~80代まで幅広い世代から約50名もご参加いただきました。...
奈良ウォーキング講座 in 橿原神宮
12月23日いにしえの古都、橿原公苑で2023年〆のウォーキング講習会イベント 主催:奈良県教職員組合互助会 参加者:退職された教職員組合員の皆様20名 座学と実践レッスンの2部構成で約120分の講座 1.座学:施設内でシューズの選び方、ウォーキング効果などの知識...
2024年新春イベントin東京 開催決定!
コロナ禍もあって東京でのイベントがいくつか中止になっていましたが、 やっと久しぶりに東京でウォーキング実践講座を開催することになりました 雑誌Tarzanで解説した「上半身ウォーク」を体験していただける企画 さらに今回は音楽♪BPMを使ったとても楽しいウォーキング実践プログ...
門真市民スポーツイベントでみんな健康に!
11/12(日)は門真市スポーツ・レクリエーションフェスティバルに 「脳と体を鍛える!楽しい健康ウォーキング講座」プラグラムを担当 ウォーキング用シューズ選び&履き方~上半身ウォーク、健康知識等 健康ウォーキングの実践体験中心に約60分たっぷり...