三重県熊野市広報誌くまの11月号 表４／裏表紙にイベント案内が掲載されました 11.9(日)開催の市民健康スポーツ祭でウォーキング講座させていただきます 熊野市民のみなさん、ご参加お待ちしています

連載中の宮城県国保広報誌「みやぎの国保」10月号が届きました 今回のテーマ ～秋のウォーキングは転倒予防から！～ ・紅葉シーズンに向けた長時間歩行やオフロード向けのシューズ選び ・転倒予防ウォーキングのポイント ・脚筋力＆バランス力チェック法 筋力とバランス力が長時間のウォーキングには重要 という内容です 宮城県民のみなさん、 くれぐれもアウトドアでは熊出没にご注意ください

昨日10/22は静岡県国民健康保険団体連合会様にて講演登壇 ご参加者は約100名、90分間とても熱心に聴講いただきました 講演テーマは、 「健康余命をのばす！”脳と体を鍛える健康ウォーキング講座」 健康保険関係者向けに使えるネタを準備していきました 足腰の転倒リスクをチェックする体験テストでは、笑いもあり 終始和やかな講演をさせてもらいました 最後の質問コーナーでは、膝トラブル向けのウォーキング法、 外反母趾向けの靴選びなどのご質問もありました 熱心にご拝聴いただけたようで嬉しかったですね

9月10日香川県市町村職員組合様の健康セミナーに登壇 120分のロング講演でしたが、みなさん熱心に拝聴いただき感謝 さすがに精魂尽き果て腹ペコ 帰りに高松駅近くの讃岐うどん屋さんにて釜揚げうどんを食し満足

9/6久々に大阪難波へ 老舗企業OBOG会にて健康講演でした ご参加はほとんど人生の先輩方 講演の中で「健康余命」の部分を語るにはやや緊張 普段は意識しないことですが、誰にでも余命があります 余命を受け入れ、出来ること、やりたいことを考え挑戦しましょう...

9月に入り2025年秋の安全大会講演に向け新規ワーキングシューズを購入 履いてみるとランニングシューズ並みの快適な履き心地です 50年以上もアシックス（オニツカタイガー含む）のシューズを履いているので、 足がアシックス？かもしれません...

令和7年度 宮城県国保連合会発行広報誌「みやぎの国保」 7月号 が発行されました 7ページ に「脳と体を鍛えるウォーキングのチカラ」記事が掲載されました 7月号のテーマは、 『 暑い日はチャチャッと15分ウォーク！ 』 ・15分ウォークの効果...

7/1講演登壇で2025後半スタート！ 大手建設企業の安全大会100名超の参加者へ 足元から転倒災害を予防する安全靴の機能性や選び方、履き方、点検、お手入れ等 を中心に熱トーク60分 中でも、すぐ転倒災害対策に役立つ、安全靴の寿命と買換えポイントには 視線が熱かったかと...

6/21(土)は東京体育館イベントで上半身ウォーク講座 昨年に続き２回目のイベント 前回は１月開催で約70名もご参加いただき大盛況でしたが、 今回はすでに猛暑の6月下旬ということもあり約30名のご参加 講師的には、目が届きやすいので理想的な参加者数でした イベントは、...