ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ！」に出演してきました！
ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ！」に生出演してきました この番組には3回目の出演になります 今回は、COOPこうべステーション8月号で紹介している夏のウォーキングについてのトークです 蒸し暑い夏シーズンは時短ウォーキングでOK！...
COOPステーション8月号に登場！
本日7/10発売のCOOPステーション8月号です！ テーマは夏のウォーキング 蒸し暑い日本の夏を乗り切るウォーキングを紹介 画期的な「時短15分ウォーキング法」です 詳しくはCOOPステーション8月号を読んでくださいね。 たった￥205のCOOPステーション...
COOPこうべカルチャー夏講座やりますよ
コープカルチャー講座のご案内です 6/26（月）コープこうべ塚口でカルチャー講座開催します。 これからの暑いシーズンはウォーキングの大敵です。 夏のウォーキングを快適に効果的にできる時短ウォーキングを紹介します。 たった15分のウォーキングでOK!...
【大逆転発想ウォーキング】
コープカルチャー講座ご報告 「脱！三日坊主ウォーキング」を実施してきました。 ダイエットや筋トレに並びウォーキングも三日坊主で続かない人が多いと企画。 靴の選び＆履き方、姿勢、歩き方全てウォーキングの真髄を伝授。 ポイントは、 ウォーキングの「量」→「質」への転換...
【コープカルチャー始めました】
昨日3/30はコープカルチャー講座 約10年ぶりにコープカルチャー講座させてもらいました。 テーマ「脱三日坊主できるウォーキング」90分で座学＋実技。 わずか90分でここまで学べる講座は他には無いと自負しています。 講座内容は・・・・...
【ステーション4月号に！】
只今発売中のコープこうべ「ステーション4月号」 P95にカルチャー講座ご案内で登場しています。 あろうことか、嘉門達夫さんより大きく恐縮の極みです 「脱三日坊主できるウォーキング」がテーマ 簡単にウォーキングが継続できる、というよりも止められないコツを体感できます。...
【ラジオ関西生出演してきましたぁ】
ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」生出演してきました！ 姿が見えないラジオですが、衣装で気合と意気込みをアピール やっぱりラジオっていいですねぇ 生放送中にメールやFAXでコミュニケーションしたりと、ほんまに生活者リスナーと距離が近い...
COOPカルチャー講座スタート！①
お知らせ 春のCOOPこうべカルチャー講座で私の講座がスタートすることになりました。 テーマは「脱三日坊主のウォーキング」 長続きできるウォーキングの㊙裏技とコツを講義、体験してもらえます。 第１回目は、３月３０日COOP西神南会場 皆さんのご参加をお待ちしています。...
