新年度ウォーキング教室スタート!
2024年度の地元公民館ウォーキング教室が4/9スタートしました 今年で7年目のプログラムです 最初から参加されている最高齢は今年90歳、クラスで一番お元気です 健康は一日で成らず、コツコツと継続するのが王道やと実感 講師ですが、池田も元気をもらって頑張れます...
【究極のウォーキング講座】⑬
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 ✨究極のウォーキング講座✨ 歩きながらワンポイントウォーキング講座をお届けします 25年間のウォーキング+ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ動画です 未曾有の状況が続いていますが、...
【究極のウォーキング講座】④
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 ✨究極のウォーキング講座✨ 歩きながらワンポイントウォーキング講座をお届けします 25年間のウォーキング+ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ動画です 未曾有の状況が続いていますが、...
励みになります!
先日登壇の和歌山県田辺市健康講座について、 主催の田辺市からお礼状と参加者感想をいただきました 健康づくりのお役に立ったことの見える化です 講師にとって、最高の励み いっそう精進へのモチベーションがアップします 中には、 ・普段のウォーキングが大きく変りそうです...
「おにぎりダイエット+ウォーク」①
新年にふさわしい! 全国プロジェクトのお手伝いをさせてもらうことになりました\(^^)/ JA全農さんによるダイエット企画 「おにぎりダイエット+ウォーク」がスタートします。 http://onigiridiet.com/...
2019年は「体力・気力・努力」で!
2019年新しい年がスタートしました 今年の座右の銘/テーマは、 「体力、気力、努力」 日本人初のオリンピック選手 マラソンの金栗四三氏の言葉です 今年のNHK大河ドラマ「いだてん」の主人公です さらに大阪の道頓堀にあるグリコの看板のモデルでもあります...