11.11㈫は２ステージ講演でした 午前中に地元尼崎市の公民館でウォーキング教室の後、 三宮に移動して、新神戸のホテルで講演登壇 某化学企業主催の講演会にて90分登壇 神戸ネタでつい熱くなってしまい5分オーバー 質疑応答タイムまで使ってしまい申し訳なく 今後の講演に向け反省m(_ _)m

毎週火曜日の地元公民館GOODウォーキング教室 今年は11/11というGOODタイミング！ 一般的には、ポッキー＆プリッツの日が有名ですが、 ベースの日、チンアナゴの日などたくさんありますね ウォーキング教室ではポール２本と脚２本を使うので、 「公民館GOODウォーキング教室の日」 として池田が勝手に記念日認定 ただし、第１～第４平日の火曜日という厳しいシバリ 次はいつになるのか？ 調べたら、６年後の2031年らしい 皆さん、まだまだ元気に楽しく頑張りましょう！

10/10三重県四日市市の講演は今年最多の550名 主催：四日市市社会福祉協議会 対象：四日市市民生委員児童委員研修会で90分講演させてもらいました 演題 「～フレイル予防、転倒予防にも役立つ～健康寿命をのばす心と体の健康ウォーキング講座」...

イベントご案内） 東京都主催2024シニアしごとEXPOで講演登壇させていただきます 日時：2024.10.2(水)14:15～15:00 会場：新宿NSビル NSイベントホール　サブステージ 東京都シニアの皆様ご参加お待ちしています 詳細はこちらでチェック→ 第1回...

2024年度の地元公民館ウォーキング教室が4/9スタートしました 今年で7年目のプログラムです 最初から参加されている最高齢は今年90歳、クラスで一番お元気です 健康は一日で成らず、コツコツと継続するのが王道やと実感 講師ですが、池田も元気をもらって頑張れます...

11/12(日)は門真市スポーツ・レクリエーションフェスティバルに 「脳と体を鍛える！楽しい健康ウォーキング講座」プラグラムを担当 ウォーキング用シューズ選び＆履き方～上半身ウォーク、健康知識等 健康ウォーキングの実践体験中心に約60分たっぷり...

昨日7/12㈬和歌山県橋本市教育文化会館にて 社会福祉協議会主催のシニア講座に登壇 200名の受講者に90分講演させてもらいました 講演テーマは、 歩かないと歩けなくなる！ 健康寿命を伸ばす心と体の健康ウォーキング ～フレイル予防、転倒予防にも役立つ上半身ウォーキング～...

10/24Tarzanオンライン生配信イベント 当初30名の募集枠が40名へ、60名へ、90名へと拡大され、 日々増え続けるお申込みにドキドキ＆プレッシャーでした 最終集計で100名近いお申込みをいただきました お申込み、ご参加いただいた皆様ありがとうございました...

昨日10/21(金)は奈良市で開催された奈良県教職員OBOGの皆さまへの講演でした 参加者は60代〜80代の120名に向け90分 健康寿命を伸ばす「歩く」チカラをテーマに講演させていただきました 大半が女性だけに健康意識が高く平均寿命・健康寿命とも長いはずです...

10/19(水)理化学研究所横浜キャンパスへ 健康ウォーキングセミナーを担当させていただきました 受講者は研究所職員の皆さん 「歩く」チカラを90分たっぷり体験してもらいました 会場の芝生広場は未体験のふかふか感で大変でしたが、 爽やかな秋の空気を満喫してウォーキング...