【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 未曾有の状況が続いていますが、...

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このたび、 【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...

２月１日～Panasonic様のwebサイト↑に 私が監修させていただいたコンテンツがアップされています 快適ウォーキングで健康元気生活の新運動習慣を身に付けて、 ウォーキングのアフターケアを「ひざまわりマッサージャー」で 快適なウォーキングライフをお過ごし下さい...

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２月１日～Panasonic様のwebサイト↑に 私が監修させていただいたコンテンツがアップされています 快適ウォーキングで健康元気生活の新運動習慣を身に付けて、 ウォーキングのアフターケアを「ひざまわりマッサージャー」で 快適なウォーキングライフをお過ごし下さい...

朝日新聞のコラムを読んで26年前の記憶が・・・ なぜ人はウォーキングをするのか？ 体を健康にするのが目的だったら、健康になったらその後は？ ダイエットが目的だったら、体重が上手く減ったらその後は？ 多くの人々は、それぞれの目的のためにウォーキングを始めるが、...