２月１日～Panasonic様のwebサイト↑に 私が監修させていただいたコンテンツがアップされています 快適ウォーキングで健康元気生活の新運動習慣を身に付けて、 ウォーキングのアフターケアを「ひざまわりマッサージャー」で 快適なウォーキングライフをお過ごし下さい...

朝日新聞のコラムを読んで26年前の記憶が・・・ なぜ人はウォーキングをするのか？ 体を健康にするのが目的だったら、健康になったらその後は？ ダイエットが目的だったら、体重が上手く減ったらその後は？ 多くの人々は、それぞれの目的のためにウォーキングを始めるが、...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その③ おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その① おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

さすがはJAさん 嬉しいお土産やお弁当をいただきました お弁当は、大変美味しくいただきました お土産は、 地元産のお米5kgと苺一箱も！ つい嬉しすぎて埼玉から大阪まで持ち帰り で、 家に到着したら腕がパンパンに JA埼玉南彩支部様のお気遣いに感謝！ 美味しいイチゴでした

東急ハンズ金沢店店内で特別講座スタート！ 満席＋通路も立ち見のお客様 季節感！ テーマは「人生100年時代を楽しむ」と壮大ですが・・・ 中身はしだいにフルマラソン完走術へ いきなり左右の脚力チェック ロコモ度チェックテストを応用...

客席は医科大学医療関係者がたくさん(^0^;) 左から、宮下学長・池田・北野教授（健康管理センター長） 特上ウォーキング実践 体験 6/26は和歌山県立医科大学 ヘルシーキャンパスプロジェクトの記念イベントへ 記念講演とディスカッションに登壇させていただきました...

3/21（木）東京で開催される 「NSCAジャパン＆健康運動指導士会第６回合同学術大会」 に講演とパネルディスカッションで登壇させてもらいます 案内https://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/contents/joint_meet.pdf...

1．吉田先生のおにぎり栄養講座 2．役立つウォーキング知識講義 3．15分ウォーク実践 2/21(水)東京で「おにぎりダイエット＋ウォーク」講座スタート！ http://onigiridiet.com/ はじめに管理栄養士/吉田先生のおにぎり栄養講座に続き、...

10/14（日）第１回大東洋医学展でした。 主催の佐野鍼灸院佐野院長とのトークショーは３回全てアドリブ。 フレームしか決まっていなかったのですが、何とかミッションこなせたました。 私の地元尼崎からも高齢受講者の方々が多数お越しいただき嬉しかったです。...