おうちウォーキング その②

【なんとなくためになるウォーキング講座】

🌈ウォーキングプラス👣

と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました

25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、

健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします

長期間未曾有の状況が続いていますが、

心と体の健康づくりにお役に立てば嬉しいです

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第6回は、

＜スペシャルコンテンツ＞

おうちウォーキング編その②

0歩deウォーキング

1分間ウォーキングエクササイズ

「エアー階段ウォーキング」

※本編は、緊急事態宣言解除後に制作予定

by ウォーキングトレーナー　池田ノリアキ

健康運動実践指導者・転倒予防指導士・シューフィッター・メンタルヘルスマネジメント・ファスティングマスター・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員・日本ウォーキング協会公認指導員

☆JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」講師

おにぎりダイエット+ウォーク ｜【公式】全農 (onigiridiet.com)

☆吉本興業よしもとふるさとアスリート

ふるさとアスリート一覧 -スポーツ一覧 - 吉本興業 - スポーツセクション (yoshimoto.co.jp)

☆高機能インソールブランド「M・Mowbray sports」アンバサダー

M・Mowbray sports（モウブレイスポーツ）情報 ・HP :https://m-mowbray.com/

・ウォーキングにお勧めのインソールはこちら↓ バランスα　https://shop.m-mowbray.com/SHOP/00006444.html

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