11年目21期がスタート！
10月6日
読了時間: 1分
地元公民館で週イチ開催の健康ウォーキング教室
10/6(火)に11年目に突入、21期目がスタートしました
先週まで長雨続きだったので、室内でラジオ体操やBPMウォーキング、
転倒予防エクササイズ、脳トレクイズ、池田の漫談などでやり過ごしました
本日初日は幸いにも秋らしいカラッとした好天にも恵まれて
ラジオ体操の後、池田の漫談トークからの快適に屋外ウォーキング、
時折り金木犀の香りがほんのりと・・
受講者はマダム８名
1期からの受講者は94歳マダムが継続中
継続は力なり、いちばんお元気です
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