おうちウォーキング その①
【なんとなくためになるウォーキング講座】
🌈ウォーキングプラス👣
と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました
25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、
健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします
長期間未曾有の状況が続いていますが、
心と体の健康づくりにお役に立てば嬉しいです
第5回は、
＜スペシャルコンテンツ＞
おうちウォーキング編その①
0歩deウォーキング
1分間ウォーキングエクササイズ
「カーフレイズウォーキング」
※本編は、緊急事態宣言解除後に制作予定
by ウォーキングトレーナー 池田ノリアキ
健康運動実践指導者・転倒予防指導士・シューフィッター・メンタルヘルスマネジメント・ファスティングマスター・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員・日本ウォーキング協会公認指導員
☆JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」講師
☆吉本興業よしもとふるさとアスリート
☆高機能インソールブランド「M・Mowbray sports」アンバサダー
M・Mowbray sports（モウブレイスポーツ）情報 ・HP :https://m-mowbray.com/
・ウォーキングにお勧めのインソールはこちら↓ バランスα https://shop.m-mowbray.com/SHOP/00006444.html
・Twitter https://twitter.com/MMowbraysports・Instagram https://www.instagram.com/m.mowbraysports/
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