私のウォーキング原点

朝日新聞のコラムを読んで26年前の記憶が・・・

なぜ人はウォーキングをするのか？

体を健康にするのが目的だったら、健康になったらその後は？

ダイエットが目的だったら、体重が上手く減ったらその後は？

多くの人々は、それぞれの目的のためにウォーキングを始めるが、

目的を達成した後も歩き続けている人も多い

ウォーキング効果は体重や体脂肪率、血圧、血糖値などの健康数値改善、

足腰の筋肉強化、転倒予防、運動不足解消などたくさん

しかしながら、もっと本質的な歩くべき何かがあるはずだ

と、

asicsアスレチックシューズ企画開発時代、

これまでに無い画期的な健康ウォーキングシューズを作りたい！

26年前ウォーキングしながらウォーキングシューズについて悩み考えた

1995年阪神淡路大震災の直後、片道6時間半かけての通勤は大変だったが、

歩くことが大いに役立ち救われた

今でもウォーキングすると悩みや考えがまとまってスッキリする

気持ちが楽になって前向きなプラス思考になる

だからウォーキングは止められない止まらないのだ

と思う

By ウォーキングトレーナー池田ノリアキ

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