コープカルチャー講座ご報告 「脱！三日坊主ウォーキング」を実施してきました。 ダイエットや筋トレに並びウォーキングも三日坊主で続かない人が多いと企画。 靴の選び＆履き方、姿勢、歩き方全てウォーキングの真髄を伝授。 ポイントは、 ウォーキングの「量」→「質」への転換...

【イベントご案内】 「し～んぱ～いナイサー！」 よしもと芸人大西ライオンさんとイベントします。 よしもと芸人×よしもとアスリート めっちゃ楽しいウォーキングイベントになると思います。 東京のみなさんお待ちしています。 ぜひお越しください ・日時：4/9（日）13時...

昨日3/30はコープカルチャー講座 約10年ぶりにコープカルチャー講座させてもらいました。 テーマ「脱三日坊主できるウォーキング」90分で座学＋実技。 わずか90分でここまで学べる講座は他には無いと自負しています。 講座内容は・・・・...

お知らせ 春のCOOPこうべカルチャー講座で私の講座がスタートすることになりました。 テーマは「脱三日坊主のウォーキング」 長続きできるウォーキングの㊙裏技とコツを講義、体験してもらえます。 第１回目は、３月３０日COOP西神南会場 皆さんのご参加をお待ちしています。...

誰もが見たことあるThe beatlesのワンショット。 1982年オープン当時によく通った梅田のライブハウスCavern Club前の看板。 昨日通りかかりに改めてウォーキングトレーナー目線で見入ってしまいました。 音楽だけでなくウォーキングパフォーマンスも一流、全員見事...