9/10（日）神戸元町商店街で「アーケード健康ウォーキング」をやってきました。 アーケード健康ウォーキングとは、商店街のアーケードを使った地元生活者の健康ウォーキング。 全天候型のアーケードは天気の心配いらず、商店街情報もゲット出来て健康作りにも役立ちます。...

8/28は「健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座」 池田泉州銀行の顧客向けカルチャー講座でした。 今回で4回目ですが、ついに定員50名に100名以上のお申込みとか！？ 反射的に 「ほな、抽選で当たらなかった人向けに講座開きましょうか？」と主催者様へ申し入れました。...

昨日6/11第二回目のカリスマ鍼灸師佐野先生とのコラボイベントは大盛況でした。 有料講座(￥5400)にもかかわらず、定員オーバーの３５名が参加 講座内容は、 ①佐野先生の身体を柔らかくするセルフツボ押し講座 ②池田による15分時短ウォーキング講座 セルフツボ押し講座は、...

コープカルチャー講座ご報告 「脱！三日坊主ウォーキング」を実施してきました。 ダイエットや筋トレに並びウォーキングも三日坊主で続かない人が多いと企画。 靴の選び＆履き方、姿勢、歩き方全てウォーキングの真髄を伝授。 ポイントは、 ウォーキングの「量」→「質」への転換...

【イベントご案内】 「し～んぱ～いナイサー！」 よしもと芸人大西ライオンさんとイベントします。 よしもと芸人×よしもとアスリート めっちゃ楽しいウォーキングイベントになると思います。 東京のみなさんお待ちしています。 ぜひお越しください ・日時：4/9（日）13時...

昨日3/30はコープカルチャー講座 約10年ぶりにコープカルチャー講座させてもらいました。 テーマ「脱三日坊主できるウォーキング」90分で座学＋実技。 わずか90分でここまで学べる講座は他には無いと自負しています。 講座内容は・・・・...

お知らせ 春のCOOPこうべカルチャー講座で私の講座がスタートすることになりました。 テーマは「脱三日坊主のウォーキング」 長続きできるウォーキングの㊙裏技とコツを講義、体験してもらえます。 第１回目は、３月３０日COOP西神南会場 皆さんのご参加をお待ちしています。...

誰もが見たことあるThe beatlesのワンショット。 1982年オープン当時によく通った梅田のライブハウスCavern Club前の看板。 昨日通りかかりに改めてウォーキングトレーナー目線で見入ってしまいました。 音楽だけでなくウォーキングパフォーマンスも一流、全員見事...