健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座

8/28は「健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座」

池田泉州銀行の顧客向けカルチャー講座でした。

今回で4回目ですが、ついに定員50名に100名以上のお申込みとか！？

反射的に

「ほな、抽選で当たらなかった人向けに講座開きましょうか？」と主催者様へ申し入れました。

大阪人、商売熱心です(^^)

さて、

健康寿命を延ばすために日常生活で転倒骨折は絶対に避けたいもの。

そこで、

今回の実践ウォーキング講座は、

転倒予防指導士の知識をプラスした内容にグレードアップしました！

ポイントは･･･姿勢、とりわけ頭のポジションです。

受講されたみなさんお疲れさまでした。

コケない