健康ウォーキングでフレイル予防！講演
昨日10/21(金)は奈良市で開催された奈良県教職員OBOGの皆さまへの講演でした 参加者は60代〜80代の120名に向け90分 健康寿命を伸ばす「歩く」チカラをテーマに講演させていただきました 大半が女性だけに健康意識が高く平均寿命・健康寿命とも長いはずです...
新企画！BPM Walking講習会スタート
秋の新企画「BPM Walking/ビーピーエム ウォーキング」講習会をスタート！ 奈良県橿原市ジェイテクトアリーナ奈良で開催された奈良県教職員互助組合様のイベント、 受講者の皆さんに広い体育館でたっぷり2時間汗を流していただきました...
