STEP3　その２ 今回は冊子内では説明しきれなかったネタをご紹介します ここで紹介しているウォーキングは上半身主導のウォーキングです 私は「特上ウォーキング」と名付けています お寿司や鰻重でも「特上」って魅力的な響きですよね(^^)...

よしもと芸人チャイルドプリンスとのコラボイベントします！ お題は・・・ 「特上ウォーキングのすすめ～！」 詳しくは⇒http://news.yoshimoto.co.jp/2019/01/entry90332.php 特上ウォーキングは、...

1．吉田先生のおにぎり栄養講座 2．役立つウォーキング知識講義 3．15分ウォーク実践 2/21(水)東京で「おにぎりダイエット＋ウォーク」講座スタート！ http://onigiridiet.com/ はじめに管理栄養士/吉田先生のおにぎり栄養講座に続き、...

「おにぎりダイエット＋ウォーク」 ※詳しくはこちらへ→http://onigiridiet.com/ 「おにぎりダイエット＋ウォーク」成功のポイントは、 1．必要量の炭水化物をおにぎりで摂取すること！ 2．毎日続けられる運動＝ウォーキングをすること！...

2019年新しい年がスタートしました 今年の座右の銘／テーマは、 「体力、気力、努力」 日本人初のオリンピック選手 マラソンの金栗四三氏の言葉です 今年のNHK大河ドラマ「いだてん」の主人公です さらに大阪の道頓堀にあるグリコの看板のモデルでもあります...

12/16（日）神戸／北野工房のまちで講演させてもらいます 先着50名、ご参加無料ですよ！ 年末年始は食べ過ぎ飲み過ぎが気になりますね 新年に備えダイエットに効果的なウォーキング術を体験しましょう！ ご希望の方は急いで申し込んでくださいね！ ↓...

11/17-18熊本へ行ってきました 2年前熊本地震後の6月に行ってから久しぶりの熊本です 今回は、玉名市の九州ろうきん玉名支店様のイベント講演にお声がけいただき、初めて玉名市を訪れました イベントは18日朝早いスタートなので17日に前入り...

本日11/9（金）は、 大阪府公開講座フェスタで特別講演させてもらいました！ 嬉しいことに受講定員150名が定員オーバーのご応募をいただき なんと！満席御礼(^^) FB案内からも参加してくれた友人知人が何人も来てくれて大変嬉しくなりテンションも上がりました。...

10/24は、某企画でロケの聖地、代々木公園でロケ仕事でした ３日前の天気予報は10/24だけがピンポイントで雨予報 関係者全員の気合いで曇りのち晴れ！にしました 朝８時半集合～動画ロケ＆スチール撮影＆取材の予定だったので 帰りの新幹線を20時過ぎで予約していたところ...

10/14（日）第１回大東洋医学展でした。 主催の佐野鍼灸院佐野院長とのトークショーは３回全てアドリブ。 フレームしか決まっていなかったのですが、何とかミッションこなせたました。 私の地元尼崎からも高齢受講者の方々が多数お越しいただき嬉しかったです。...