古巣アシックスからの講演仕事をいただけるようになりました OBとして嬉しい仕事のオファーです 今回はアシックスの依頼講演第二弾 神戸地元企業様で健康ウォーキング講演させてもらいました 特別に上半身を使う「特上ウォーキング術」です リハビリ、お年寄りや愛犬の散歩から...

11/8㈮三重県伊勢市に行きます 伊勢市主催「いせ健幸ポイント応援講演」に登壇いたします 「いせ健幸ポイント」は伊勢市民の健康と幸福増進を応援する活動として実施されています 中でもウォーキングは中心的な運動になっているようです 応援講演では、更に健幸を増進してもらう...

(公財)健康・体力づくり事業団発行の 健康運動指導士/健康運動実践指導者など運動指導者向け機関誌 「健康づくり」2019年10月号に掲載されました 健康づくりの現場で活動する指導者を紹介する～拓く～コーナー P.25～P.27...

2019.9.7 大牟田市健康づくり市民大会で特別講演させていただきます 大牟田市民の皆さまご参加お持ちしてます。 健康元気寿命アップしましょう！

日本全国どこに行っても女性に皆さんは元気です 女性が元気な町は明るく活力があふれています！ 4/17はJA愛知東本店で180名の女性会員向け記念講演 実は、愛知県女性の健康寿命は全国一位（2015年）！ それだけに健康意識が高く熱心にご参加いただけました...

運動不足の国民のみなさんへ いよいよ新元号「令和」が決まりましたね 記念すべき2019.5.1からちょっと本気のウォーキング始めませんか！ 名付けて 「Reiwalking」 ストレス時代のメンタル強化 全身運動で脳を鍛えるウォーキング Refresh inside...

ウォーキング実践いかがでしたか？ 「少しキツイ」と感じるくらいが有酸素運動として効果的です 歩くことが目的にならないように１５分間だけ集中しましょう！ 実践編の次は、 「おにぎりダイエット栄養講座」 管理栄養士　吉田千穂先生の監修レシピです...

STEP3　その２ 今回は冊子内では説明しきれなかったネタをご紹介します ここで紹介しているウォーキングは上半身主導のウォーキングです 私は「特上ウォーキング」と名付けています お寿司や鰻重でも「特上」って魅力的な響きですよね(^^)...

よしもと芸人チャイルドプリンスとのコラボイベントします！ お題は・・・ 「特上ウォーキングのすすめ～！」 詳しくは⇒http://news.yoshimoto.co.jp/2019/01/entry90332.php 特上ウォーキングは、...

1．吉田先生のおにぎり栄養講座 2．役立つウォーキング知識講義 3．15分ウォーク実践 2/21(水)東京で「おにぎりダイエット＋ウォーク」講座スタート！ http://onigiridiet.com/ はじめに管理栄養士/吉田先生のおにぎり栄養講座に続き、...