180名の愛知女性へ
日本全国どこに行っても女性に皆さんは元気です
女性が元気な町は明るく活力があふれています！
4/17はJA愛知東本店で180名の女性会員向け記念講演
実は、愛知県女性の健康寿命は全国一位（2015年）！
それだけに健康意識が高く熱心にご参加いただけました
・健康快適生活のトレーニングがウォーキングの目的
・全身を使って前進する上半身ウォーキング実践
演壇からお話するだけでは全て伝えきれません！
花道を行ったり来たりウォーキングしながら
忙しく落ち着きがないのが私の講演スタイルです
多くの参加者の目を見て立体的な講演を心がけています
実践向けには
JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」をご紹介
頭／脳と体／筋肉で理解いただき、
令和元年へ熱気活気いっぱいの講演になりました
