検索
アクティブエイジングへの取組みが紹介されました！
- 39walking
- 2021年3月27日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年3月28日
光栄なことに
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団から3/25発行された書籍に
私の活動が取組み事例として紹介されました（P82-83）
内容は、
健康運動実践指導者によるアクティブエイジング取組み事例です
運動効率の高い「フィットネスウォーキング」と題して
・ウォーキングを総合的に支援、地域や職域で講演活動を展開
・「特上ウォーキング」を普及、歩き方の質を追求する
・3歩の移動で運動効果を上げる
・高齢者等にノルディックウォーキング
を2ページで紹介していただきました
プロの運動指導者向け書籍ですが、
とても簡潔にわかりやすくまとめてもらったので自己紹介にも役立ちそうです
書籍）
プロの知識・プロの技術シリーズ6
「アクティブ・エイジング」
～動楽と食楽のすすめ～
著者：樋口 満 氏
早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授
アクティブ・エイジング研究所顧問
健康・体力づくり事業財団HP
参考情報はこちら↓
☆JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」公式サイト
Comments