お花見ウォーキングレッスン

本日は週イチの地元公民館ウォーキング講座

桜満開の下、ウォーキングレッスンはお花見ウォーキングへ

満開の桜を見ながらのウォーキングは目線がアップ！

姿勢改善効果も大きい！

好天に恵まれてレッスン生のマダム達も楽しそうです

五感をフル活動して身も心もリフレッシュしてもらいました