本日は週イチの地元公民館ウォーキング講座 桜満開の下、ウォーキングレッスンはお花見ウォーキングへ 満開の桜を見ながらのウォーキングは目線がアップ！ 姿勢改善効果も大きい！ 好天に恵まれてレッスン生のマダム達も楽しそうです 五感をフル活動して身も心もリフレッシュしてもらいました

本日11/13は火曜日ウォーキング教室 秋らしい快適な気候になってシニアマダムの出席率がアップ！ ウォーキングしに来ているのか？おしゃべりに来ているのか？ マダム達はほんまに話題が尽きません、女性が元気な証拠 毎週ウォーキング教室がトーキング教室になっています(^^)...