ラジオ大阪出演OAその②

【ラジオ大阪出演】その②

本日5/30放送のトークは、

・全身運動効果がアップする「特上ウォーキング」のすゝめ

・特上ウォーキングのメリット

・二輪駆動歩きを四輪駆動ウォーキングに進化させよう

・上半身エクササイズ「平泳ぎウォーキング」

・腕は振らない！ヒジを引いて肩甲骨を動かすコツ

聴き逃したらradikoタイムフリーでぜひ(^^)

radiko.jp/#!/ts/OBC/20200530070000 7:00-7:45

桑原あずさのas life