お伊勢さんで健幸を応援！
11/8三重県伊勢市へ
伊勢市の健康づくり企画「いせ健幸ポイント応援講演会」に登壇
たくさんの熱心なウォーキング実践者にご清聴いただきました
テーマは、
「ゼロから始める 健康ウォーキング」
・健康ウォーキング知識
・効果的な実践術
・シューズの選び方
・履き方、など
90分間のフルコース講演です
受講者にウケたのは、
よしもとネタと残念ウォーキングあるある
よしもとネタは、いつも通りツカミOK!
残念ウォーキングあるある！
いくつかあるネタの1つを紹介しましょう
「日常歩行でウォーキングしている人が大半」です
例えば、
ウォーキングする時に・・・
・歩数計（スマホアプリも）セットして
・「よし！ウォーキングに行ってくるわ」と言って
普段と同じ歩き方でウォーキングしている人です
日常歩行は移動、ウォーキングは運動
そもそも目的が正反対です
目からウロコが落ちました
と喜んでもらいました
