朝日新聞のコラムを読んで26年前の記憶が・・・ なぜ人はウォーキングをするのか？ 体を健康にするのが目的だったら、健康になったらその後は？ ダイエットが目的だったら、体重が上手く減ったらその後は？ 多くの人々は、それぞれの目的のためにウォーキングを始めるが、...

このたび、内閣府から「Withコロナ時代の各種政策」として47都道府県でシンポジウム・ワークショップなどを関係省庁が主催・企画して各種施策を推進しています。 その中で、スポーツ庁では「Sports in Life」ワークショップを千葉県と兵庫県の2県で開催...

先日登壇の和歌山県田辺市健康講座について、 主催の田辺市からお礼状と参加者感想をいただきました 健康づくりのお役に立ったことの見える化です 講師にとって、最高の励み いっそう精進へのモチベーションがアップします 中には、 ・普段のウォーキングが大きく変りそうです...

まいどおおきに！ ウォーキングトレーナー池田ノリアキです。 ・M・Mowbray sportsアンバサダー ・JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」講師 ・吉本興業よしもとFAふるさとアスリート ASICSスポーツシューズ実務35年・健康ウォーキング指導暦25年・健康運動...

まいどおおきに！ ウォーキングトレーナー池田ノリアキです。 ・M・Mowbray sportsアンバサダー ・JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」講師 ・吉本興業よしもとFAふるさとアスリート ASICSスポーツシューズ実務35年・健康ウォーキング指導暦25年・健康運動...

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【ラジオ大阪出演】その② 本日5/30放送のトークは、 ・全身運動効果がアップする「特上ウォーキング」のすゝめ ・特上ウォーキングのメリット ・二輪駆動歩きを四輪駆動ウォーキングに進化させよう ・上半身エクササイズ「平泳ぎウォーキング」...

【ラジオ大阪出演】 本日5/23放送のトークは、 ・ボクが25年前ウォーキング指導者になったキッカケ ・日常歩行とwalkingの違い ・いろんなwalkingあれこれ ・JA「おにぎりダイエット＋ウォーク」について 聴き逃したらradikoタイムフリーでぜひ(^^)...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その③ おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その① おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...