STOP!!転倒災害

5/29は京都私学会館での講演

地元京都建設企業の安全衛生大会で

テーマは「STOP!! 転倒災害　安全と健康は足元から」

転倒予防指導士＋健康運動実践指導者の合わせネタ

とくに転倒予防指導士知識は役立ちますね

60分しっかりと講演させてもらいました

転倒災害の現状は・・・

＜労働災害で最も多いのは転倒事故＞

・休業４日以上の事故では転倒災害が25％でNo.1

・55歳以上では転倒リスクが3倍にもアップ

・転倒災害による休業期間は約60％が1ヶ月以上を占める

転倒災害の主な原因は

1．滑り／スリップ

2．つまずき

3．踏み外し

これらの対策としてお勧めなのが・・・

安全靴ではサイズ選び＋履き方です

とくに正しい靴の履き方は歩きやすさ、疲れにくさからも転倒予防として役立ちます

日常生活の歩き方でもつま先を引き上げて踵着地するように心がけることもつまずき予防になります

さらに・・・

正しいウォーキングはストレス解消にも効果的なので、心と体の健康にもお勧めです

みたいな講演でした