【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 未曾有の状況が続いていますが、...

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２月１日～Panasonic様のwebサイト↑に 私が監修させていただいたコンテンツがアップされています 快適ウォーキングで健康元気生活の新運動習慣を身に付けて、 ウォーキングのアフターケアを「ひざまわりマッサージャー」で 快適なウォーキングライフをお過ごし下さい...

光栄なことに 公益財団法人　健康・体力づくり事業財団から3/25発行された書籍に 私の活動が取組み事例として紹介されました（P82-83） 内容は、 健康運動実践指導者によるアクティブエイジング取組み事例です 運動効率の高い「フィットネスウォーキング」と題して...

先日登壇の和歌山県田辺市健康講座について、 主催の田辺市からお礼状と参加者感想をいただきました 健康づくりのお役に立ったことの見える化です 講師にとって、最高の励み いっそう精進へのモチベーションがアップします 中には、 ・普段のウォーキングが大きく変りそうです...

今日は何の日？皆さん知ってはりますか？ 講演の枕トークでええ話が思い浮かばない時のお助けネタです 一年で一番記念日が多いのは10月10日 銭湯の日、トッポの日、トマトの日、お好み焼きの日、totoの日、トートバッグの日等 いろいろあって、その数52個もあるらしいです...

先日は池田泉州銀行本店講堂にて トイロ倶楽部カルチャー講座へ登壇 今回で7回目（？たぶん）の講演となります 毎回募集早々に満席御礼の講座 いつも池田市民の前向きな健康志向を直に感じられます 今回のテーマは、 「転倒予防のウォーキング術」...