”陸王”と”シューフィッター”
2/22-2/23久しぶりの東京へ ＦＨＡシューフィッタークラブで講演させてもらいました。 ＴＶドラマ”陸王”の影響もあってか、講演会場は満員御礼100名オーバーのシューフィッターが受講されました。 ドラマではＦＨＡも撮影協力されています。...
謹賀新年
おめでとうございます！ 当ホームページを見ていただきありがとうございます。 今年はいっそうお役に立てる内容にしていきます。 引き続きよろしくお願いします。 健康で元気に笑顔の一年をご一緒しましょう！
2017年10大ニュース発表！
皆さん、2017年はどうでしたか？ 楽しい事、嬉しい事、面白かった事などなど、いろんなことがあったのではないでしょうか？ 私は今年も新しいチャレンジや出来事がありました。 振り返って、我ながらよくやったと自画自賛しています（笑）...
時短ウォーキングで転倒予防も！
昨日は11/11広島県庄原市の市民健康フェアでの講演でした。 自然豊かな土地柄、回覧板を届けるにも車でいくこともあるらしく、歩く機会が少なく運動不足の市民が多いらしい。 とは言え、 「みなさん運動不足解消に歩きましょう！」では何も響かない。...
花王ヘルシア緑茶CMデビュー！
花王ヘルシア緑茶でCMデビュー！ これまでTVやラジオなどたくさん出させていただきましたが、CMは人生初の大仕事、愛犬「ももたろう」と一緒です。 しかもwebサイトなので、全国いや世界中グローバルで見られます。 動画で、...
ノルディックウォーキング指導員誕生
先月受講した全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員資格認定証がきました。 ベスト、キャップ、バッジ、名札、ソックスまでユニフォーム一式も。 オレンジ色の指導員ベストは、誰が指導員か、どこに指導員がいるのか、識別や視認性に便利です。...
新企画！アーケード健康ウォーキング①
9/10（日）神戸元町商店街で「アーケード健康ウォーキング」をやってきました。 アーケード健康ウォーキングとは、商店街のアーケードを使った地元生活者の健康ウォーキング。 全天候型のアーケードは天気の心配いらず、商店街情報もゲット出来て健康作りにも役立ちます。...
健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座
8/28は「健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座」 池田泉州銀行の顧客向けカルチャー講座でした。 今回で4回目ですが、ついに定員50名に100名以上のお申込みとか！？ 反射的に 「ほな、抽選で当たらなかった人向けに講座開きましょうか？」と主催者様へ申し入れました。...
転倒予防③
転倒事故は高齢者だけでなく、 労働災害でも最も多い事故と報告されています。 転倒・転落・墜落の違いとは？ 転倒：倒れた際に高低差の移動が生じなかったもの 転落：倒れた際に地表面に接触しながら高低差の移動を伴ったもの 墜落：地表面に接触せずに、高低差の移動を伴ったもの...
転倒予防②
ご存じでしたか？ 近年、転倒・転落事故が交通事故の死亡者数を超え 今なお増加中です 転倒は、老若男女問わず最も起こりうる身近な事故です。 さらに ・65歳以上の3人に1人が年1回以上転倒 ・転倒者の５～１０％が骨折 ・転倒骨折者の１～２％が大腿骨付根付近を骨折...
