初！九州、長崎講演

6/15フリーになって初めての九州上陸長崎講演。

九州大手企業 九州電工様の安全衛生大会に招いていただきました。

200名のたくさんの九電工関連会社の方々へ

講演テーマは「安全と健康は足元から」

安全靴選び、履き方、転倒事故リスクを減らす歩き方など

実践交えて約90分講演。

講演後には参加者からノルディックウォーキングやランニングについてのご質問も。

九州は健康作りにも熱心なエリアです。

一方、長崎市内は神戸をコンパクトにしたように海と山に挟まれているので急な坂道と階段ばっかりです。

ヒザや足腰を鍛えられるか？痛めるか？も歩き方次第です。

健康にも先ずは靴選び＆履き方ですね。

サラリーマン時代は日本中にイベントや講演で出張することが多く、とりわけ九州は一番訪問したエリア、100回以上は出張しました。

でも今の仕事では約3年ぶりの九州訪問

長崎も４，５回来たことがありますが雨ばっかり、

今回初めて晴天に恵まれました！が暑かった！

中華街で名物長崎ちゃんぽんを老舗江山楼で10年ぶりに食べました。

相変わらず美味しかったですよ