ノルディックウォーキング指導員誕生
先月受講した全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員資格認定証がきました。 ベスト、キャップ、バッジ、名札、ソックスまでユニフォーム一式も。 オレンジ色の指導員ベストは、誰が指導員か、どこに指導員がいるのか、識別や視認性に便利です。...
転倒予防③
転倒事故は高齢者だけでなく、 労働災害でも最も多い事故と報告されています。 転倒・転落・墜落の違いとは？ 転倒：倒れた際に高低差の移動が生じなかったもの 転落：倒れた際に地表面に接触しながら高低差の移動を伴ったもの 墜落：地表面に接触せずに、高低差の移動を伴ったもの...
転倒予防①
週末7/29-30京都で開催された日本転倒予防学会による「転倒予防指導士基礎講習会」を受講してきました。 ドキッとする情報、へえーそーだったのかあ知識など･･･ 日常生活を安全に過ごすために役立つ知識をたくさん学びました。...
ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ！」に出演してきました！
ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ！」に生出演してきました この番組には3回目の出演になります 今回は、COOPこうべステーション8月号で紹介している夏のウォーキングについてのトークです 蒸し暑い夏シーズンは時短ウォーキングでOK！...
明日7/11（火）ラジオ関西に生出演！
7/11（火）ラジオ関西に生出演します。 お時間タイミング合う方は聴いてください！ 聞き逃した人は、無料アプリ、radikoタイムフリーで聴けますよ。 夏ウォーキングの極意
COOPステーション8月号に登場！
本日7/10発売のCOOPステーション8月号です！ テーマは夏のウォーキング 蒸し暑い日本の夏を乗り切るウォーキングを紹介 画期的な「時短15分ウォーキング法」です 詳しくはCOOPステーション8月号を読んでくださいね。 たった￥205のCOOPステーション...
メンタルヘルス・マネジメント検定
3/19受験メンタルヘルスマネジメント検定合格通知が来ました。 2-3ヶ月でしたが久々に集中した受験勉強だったので、やっぱり朗報は嬉しいもんですね。 メンタルヘルスマネジメント検定とは、 仕事や職業生活に強い不安や悩み、ストレスを抱える人は増加傾向にあり、心の不調による休職...
【厄除けウォーキングのススメ】
【厄除けウォーキングご報告】 昨日1/5の神戸八宮巡り厄除けウォーキングは。 距離:15.5km 時間:5時間4分 例年、正月は七福神巡りでしたが、今年厄年突入で厄除けウォーキングを計画。 アシックス時代からゆかりの地である神戸を選び、生田神社を囲む八社詣厄除けご利益を知り...
新春ウォーキングスタート！
今年も正しい姿勢で、ウォーキングを楽しみましょう！美容＆健康増進に役立つ情報をお伝えしていきますので、2017年もどうぞよろしくお願いいたします。
