心と体の免疫力アップウォーキング講座 第二弾！
YouTube【よしもとスポーツチャンネル】 3/27㈮は第2回目心と体の免疫力アップウォーキング講座 リビングやベランダでも出来る！ 「3歩deウォーキング」＋「O歩deウォーキング」を紹介します 0歩deウォーキングはぜひご一緒にトライしてみてください...
免疫力アップ！特上ウォーキング講座
【YouTubeウォーキング講座ご案内】 3/13よしもとYouTubeで配信スタート ～脳も体も心も元気になる！特上ウォーキング講座～ 15分ウォーキングで頭スッキリ！心も体も軽くリフレッシュ 正しい知識と運動効果をアップする歩き方のwebミニ講座です...
いせ健幸ウォークin小俣総合体育館
2020年令和2年2月22日 三重県伊勢市の小俣総合体育館で「いせ健幸ウォーク」講習会へ 参加者の皆さんは地元ウォーキング愛好者約70名 いつもの講演会とは違って、 90分まるごとウォーキング実践講習会 ・シューズの履き方 ・ウォーキングupストレッチ...
【要チェック！マスクの表裏と呼吸】
中途半端な感染症予防情報が蔓延していますね 「うがい・手洗い・マスク」は感染症予防三種の神器と言えます でも、本来の目的に沿って正しく使わないと逆効果のリスクも！ その①「マスク」について 実は、 マスクしない方が感染リスク軽減できる場合が多い ...
