ラジオ大阪出演OAその②
【ラジオ大阪出演】その② 本日5/30放送のトークは、 ・全身運動効果がアップする「特上ウォーキング」のすゝめ ・特上ウォーキングのメリット ・二輪駆動歩きを四輪駆動ウォーキングに進化させよう ・上半身エクササイズ「平泳ぎウォーキング」...
カルチャー講座機関誌に出ました
池田泉州銀行自然総研の「TOYRO CULTURE6月号」 在宅ウォーキングを紹介させていただきました ・3歩deウォーキング ・0歩deウォーキング をそれぞれ3タイプずつ計6種類 3歩deウォーキングはリビングや廊下、ベランダで...
ラジオ大阪出演
【ラジオ大阪出演】 本日5/23放送のトークは、 ・ボクが25年前ウォーキング指導者になったキッカケ ・日常歩行とwalkingの違い ・いろんなwalkingあれこれ ・JA「おにぎりダイエット＋ウォーク」について 聴き逃したらradikoタイムフリーでぜひ(^^)...
Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その③
Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その③ おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...
ぴったんこカンカン！
5/1㈮のTBSぴったんこカンカンに22年前の私が出た!! 大好きな岡江久美子さんの追悼特別番組を観ていたら、 人気番組「はなまるマーケット」の回想シーンに 私が1998年スタジオ生出演させていただいた時のVTRが流れ ビックリ!!...
