東京ビッグサイト講演は十分でした！
＜第一部＞
昨日は東京へ
肌寒い早朝からの新幹線移動でしたが、
快晴の秋空に車窓から琵琶湖にかかる二重の虹を発見！
なんかええコトありそうで気分がいい出張です(^^)
いざ
東京ビッグサイトで開催「からだ改善プロジェクト」イベントへ
JA全農セミナー「おにぎりダイエット＋ウォーク」に登壇http://onigiridiet.com/
担当のJA全農 平さんによる全体説明につづき
管理栄養士 柏原先生のおにぎりダイエット知識講演
そして・・・
池田の＋ウォーク実践講演へ
今回の講演時間は最短記録の10分間
「おにぎりダイエット＋ウォーク」では15分間歩くのですが
その15分間ウォークを10分間でトーク
講演も5分間ダイエットでした！
講演のポイントは第二部でご紹介します
つづく・・・
