大東洋医学EXPO無事終了！
※皆さん、ポール使いもサマになっています ※つま先を引き上げ、足首を上下してふくらはぎを使うレッスン 5/26みのたにグリーンスポーツホテルで開催された 大東洋医学EXPOは事故やケガも無く無事終了しました ノルディックウォーク講座は爽やかな新緑に囲まれた大自然を満喫...
普段から歩くことに慣れておく大切さ
本日は地元コミュニティ会館で週一開催のウォーキング講座 開始前から昨日の大きな地震の話で持ち切り 幸い受講者全員ご無事だったようで安心しました。 本日は改めて、普段から歩くことに慣れておく大切さ、 靴の選び方や履き方などの学びの機会にしました。...
