7/3(金)大阪市内で明治時代創業された老舗建設企業の安全大会 参加者約100名に60分講演させていただきました テーマは、 STOP!「労働災害」安全も健康も足元から！ ～ 働く人の健康づくりが企業価値を高める時代 ～ と題して、 近年急増中の新しい企業取組み「健康経営」と労働災害予防の推進、 安全靴の知識、日常生活から取組む労働災害予防等を解説 メインメニューは、脳と体を鍛えるウォーキング 全身運動としてのウォーキングのポテンシャルをお伝えしました 微力ながら、労働災害を減らすお手伝いができたら嬉しいです ご参加の皆様、くれぐれも ご安全に！ ご健康に！

4/5は茨城県にある涸沼いこいの村スポーツプラザへ 世界の～日立グループ企業労組主催の健康イベントが開催 イベント講師として招かれました 「楽しく脳と体を整える！健康元気ウォーキング講座」 リズムに合わせて脳と体を鍛える歩き方を楽しんでもらいました 今回はご家族参加が多いので、新ネタとして途中でリフレッシュ を兼ねた健康クイズにも挑戦していただきました 90分でしたが、小さなお子様も最後まで元気に参加いただき感謝！ みなさん心も体もスッキリして、ランチはさぞかし美味しかったかと(^^)

今回の講演は大反省モノでした 初めてワイヤレスでPC⇔プロジェクター接続 パワーポイントのページ送りにタイムラグが多発 焦ってトークもタイムラグ(^_^;) 予定時間は迫る、講演コンテンツの残りは多い 早口になって、しっかりとお伝え出来なかったかと 機会があればリベンジしたい しっかりと今後の学びとします ご参加者の皆さん、 お聴き苦しい点あり申し訳ございませんでした

【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 ✨究極のウォーキング講座✨ 歩きながらワンポイントウォーキング講座をお届けします 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ動画です 未曾有の状況が続いていますが、...