メンタルヘルスマネジメント、メンタルヘルスケア、セルフケア

七夕🎋金沢講演は脳と体を鍛えるウォーキングで

7/7金沢市でゼネコン大手の竹中工務店様安全衛生大会に講演登壇約150名のご参加者に約60分講演させてもらいました来賓には所轄の労働基準監督署署長が登壇され、近年の労働災害における転倒事故の増加を懸念するお話がありました私の講演も転倒災害予防なので、間違いや重複が無いようにチェック！自分の講演だけでなく、前段で話される内容も確認してダブりズレ等無いように注意が必要になりますで、毎回早めに会場入りして、聞き耳を立てています今回のテーマは、「働く人の健康づくりが企業価値を高める時代」～ウォーキングを活用したＳＤＧs、健康経営の取り組み～健康経営アドバイザーや転倒予防指導士、シューズ企画開発実務等の知見からネタを構成して講演させてもらいました働く人が健康を維持増進することが企業の生産性アップに不可欠ということですそのためには企業活動＋日常生活の健康作りへの取り組む方法が重要ですねその健康づくりには『脳と体を鍛える』ことが重要ですそして、ウォーキングはいちばん効果的かつ効率的な取組みですということ・・・

静岡講演90分たっぷり楽しくトーク

昨日10/22は静岡県国民健康保険団体連合会様にて講演登壇ご参加者は約100名、90分間とても熱心に聴講いただきました講演テーマは、「健康余命をのばす！”脳と体を鍛える健康ウォーキング講座」健康保険関係者向けに使えるネタを準備していきました足腰の転倒リスクをチェックする体験テストでは、笑いもあり終始和やかな講演をさせてもらいました最後の質問コーナーでは、膝トラブル向けのウォーキング法、外反母趾向けの靴選びなどのご質問もありました熱心にご拝聴いただけたようで嬉しかったですね