彦根講演は圧倒的女子力！

11/9初の滋賀県彦根で講演登壇させていただきました

10月は米原市、2ヶ月連続の滋賀県です

ようやくリアル対面での講演が戻ってきました

嬉しく、ありがたいです

地元南彦根の高寿大学（高齢者）での健康講座です

テーマ：健康元気寿命をのばす特上ウォーキング講座

～ 転ばない！つまづき＆転倒予防、姿勢作り、歩き方、靴選び＆履き方 ～

高寿大学というだけあって受講者はシニア層

しかも女性が90%以上でした

日本女性の平均寿命が長いのも納得です！

講演では、転倒予防のための歩き方を中心に健康元気作り情報を。

転倒予防指導士のスキルが役立ちました

講演後は、

国宝彦根城へ、ひこにゃんに会いに行きました

ひこにゃん！癒されました～

逆に、彦根城はなかなか手強い山城でした

天守閣攻略は高齢者にはかなり厳しいかと

チャレンジ予定する皆さん、

足腰強化と靴選びが重要ですよ