福井県越前で350名とのご縁に感謝！

2/24JA越前たけふ女子部総会での特別講演でした

会場の福井県武生には35年ぶりです

駅前もすっかり変わって、大手スーパーやホテルなど建ち並んでます

今回の講演テーマは

「逆転発想のウォーキング術！」

～歩数を減らせば体重が減る！転倒が減る！～

量（歩数）よりも質（歩き方）で結果が違います

全員女性約350名の講演は緊張のスタートでしたが、福井県は平均寿命5位/健康寿命14位と全国ランク上位と健康意識が高いので、転倒予防/認知症予防にも役立つウォーキングやシューズフィッティングなど健康寿命を平均寿命に近づけるコツを伝授してきました

新元号に向けて健康増進してもらえそうです

ご参加の皆さまとのご縁に感謝します！