新企画！アーケード健康ウォーキング①
9/10（日）神戸元町商店街で「アーケード健康ウォーキング」をやってきました。 アーケード健康ウォーキングとは、商店街のアーケードを使った地元生活者の健康ウォーキング。 全天候型のアーケードは天気の心配いらず、商店街情報もゲット出来て健康作りにも役立ちます。...
健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座
8/28は「健康寿命を延ばす実践ウォーキング講座」 池田泉州銀行の顧客向けカルチャー講座でした。 今回で4回目ですが、ついに定員50名に100名以上のお申込みとか！？ 反射的に 「ほな、抽選で当たらなかった人向けに講座開きましょうか？」と主催者様へ申し入れました。...
転倒予防②
ご存じでしたか？ 近年、転倒・転落事故が交通事故の死亡者数を超え 今なお増加中です 転倒は、老若男女問わず最も起こりうる身近な事故です。 さらに ・65歳以上の3人に1人が年1回以上転倒 ・転倒者の５～１０％が骨折 ・転倒骨折者の１～２％が大腿骨付根付近を骨折...
転倒予防①
週末7/29-30京都で開催された日本転倒予防学会による「転倒予防指導士基礎講習会」を受講してきました。 ドキッとする情報、へえーそーだったのかあ知識など･･･ 日常生活を安全に過ごすために役立つ知識をたくさん学びました。...
大盛況！東洋医学を活かしたウォーキング
昨日6/11第二回目のカリスマ鍼灸師佐野先生とのコラボイベントは大盛況でした。 有料講座(￥5400)にもかかわらず、定員オーバーの３５名が参加 講座内容は、 ①佐野先生の身体を柔らかくするセルフツボ押し講座 ②池田による15分時短ウォーキング講座 セルフツボ押し講座は、...
COOPこうべカルチャー夏講座やりますよ
コープカルチャー講座のご案内です 6/26（月）コープこうべ塚口でカルチャー講座開催します。 これからの暑いシーズンはウォーキングの大敵です。 夏のウォーキングを快適に効果的にできる時短ウォーキングを紹介します。 たった15分のウォーキングでOK!...
第１回東洋医学コラボ実践講座
【東洋医学をベースにした健康実践講座のご案内 佐野鍼灸院佐野院長の経穴（ツボ）レッスンと池田のウォーキングレッスン 佐野先生と池田とのセミプライベート実践形式 募集：30名限定（先着順） 参加費：￥5,400 お申込み：佐野鍼灸院へ電話で、本日5/12から受付開始...
♬し～んぱ～いナイサー(^^♪と
4/9(日)よしもとCA仕事 人気お笑い芸人大西ライオンさんとコラボイベント さすがに人気お笑い芸人の集客パワーは凄いですねぇ ほとんど事前募集なかったのにイベント会場のヨガスタジオの中にいるだけで外からイベント参加問い合わせガッツリ！...
【大逆転発想ウォーキング】
コープカルチャー講座ご報告 「脱！三日坊主ウォーキング」を実施してきました。 ダイエットや筋トレに並びウォーキングも三日坊主で続かない人が多いと企画。 靴の選び＆履き方、姿勢、歩き方全てウォーキングの真髄を伝授。 ポイントは、 ウォーキングの「量」→「質」への転換...
【ステーション4月号に！】
只今発売中のコープこうべ「ステーション4月号」 P95にカルチャー講座ご案内で登場しています。 あろうことか、嘉門達夫さんより大きく恐縮の極みです 「脱三日坊主できるウォーキング」がテーマ 簡単にウォーキングが継続できる、というよりも止められないコツを体感できます。...
