おうちウォーキング その②
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
おうちウォーキング その①
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
全身運動にレベルアップ！上半身でウォーキング
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
必見！歩きやすく疲れにくい靴の履き方テク
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
ロングウォーキング用シューズの選び方
【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
新YouTubeスタート！
このたび、 【なんとなくためになるウォーキング講座】 🌈ウォーキングプラス👣 と題して、YouTube動画チャンネルを制作しました 25年間のウォーキング＋ネタをベースにして、 健康で快適な生活に役立つ情報をお届けします 長期間未曾有の状況が続いていますが、...
ひざのケアは快適ウォーキングの新習慣！⑥
２月１日～Panasonic様のwebサイト↑に 私が監修させていただいたコンテンツがアップされています 快適ウォーキングで健康元気生活の新運動習慣を身に付けて、 ウォーキングのアフターケアを「ひざまわりマッサージャー」で 快適なウォーキングライフをお過ごし下さい...
TVチームベイコムOAは4/1まで
ただ今、池田出演中3/26~4/1 ケーブルテレビ番組「Team Baycom」放送は本日4/1まで 阪神間での視聴エリア限定なので観られる方はラッキー🤞 視聴出来ない方向けにキーポイントをご説明します 今回のウォーキングポイントは３つ、...
アクティブエイジングへの取組みが紹介されました！
光栄なことに 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団から3/25発行された書籍に 私の活動が取組み事例として紹介されました（P82-83） 内容は、 健康運動実践指導者によるアクティブエイジング取組み事例です 運動効率の高い「フィットネスウォーキング」と題して...
久々のテレビ番組ロケ！GO TO 昆虫探しウォーク
3/17㈬久々にTV番組出演でロケに行ってきました ロケ地は、伊丹市昆陽池公園 京阪神にお住いの方はご存じの皆さまも多いのではないでしょうか 大阪空港から飛行機に乗ったら、離陸直後の上昇中に真下に見える大きな池です 池の真ん中に日本列島を縮小した野鳥の島が目印になっています...
