新年度ウォーキング教室スタート!
2024年度の地元公民館ウォーキング教室が4/9スタートしました 今年で7年目のプログラムです 最初から参加されている最高齢は今年90歳、クラスで一番お元気です 健康は一日で成らず、コツコツと継続するのが王道やと実感 講師ですが、池田も元気をもらって頑張れます...
2024年スタートは東京体育館イベント!
昨日1月14日は東京体育館でイベントさせてもらいました。 2024年スタートに相応しい充実した120分の講習会だったと思います。 参加者は、東京都だけでなく長野県・栃木県などからも・・・、 20代~80代まで幅広い世代から約50名もご参加いただきました。...
門真市民スポーツイベントでみんな健康に!
11/12(日)は門真市スポーツ・レクリエーションフェスティバルに 「脳と体を鍛える!楽しい健康ウォーキング講座」プラグラムを担当 ウォーキング用シューズ選び&履き方~上半身ウォーク、健康知識等 健康ウォーキングの実践体験中心に約60分たっぷり...
30年ぶりに仁川へ行ってきました
仁川と言っても韓国のインチョンではありません 兵庫県宝塚市の仁川(にがわ)です パスポートもいるので間違って韓国に行く人は無いと思いますが・・ 今回は阪急今津線仁川駅近くの 住友化学健康・農業関連事業研究所主催安全衛生大会で登壇...
シニア受講者200名の健康講座in橋本市
昨日7/12㈬和歌山県橋本市教育文化会館にて 社会福祉協議会主催のシニア講座に登壇 200名の受講者に90分講演させてもらいました 講演テーマは、 歩かないと歩けなくなる! 健康寿命を伸ばす心と体の健康ウォーキング ~フレイル予防、転倒予防にも役立つ上半身ウォーキング~...
6.27㈫大阪府労働センター/エルおおさかで登壇
昨日6/27㈫は初めて訪れた大阪府労働センター/エルおおさかへ 総合建設会社の(株)松下産業様主催労働災害防止大会に登壇させてもらいました 約80名の同社ならびに協力会社代表各位に1時間講演 メインテーマは「墜落・転落・転倒予防」...