週末7/29-30京都で開催された日本転倒予防学会による「転倒予防指導士基礎講習会」を受講してきました。 ドキッとする情報、へえーそーだったのかあ知識など･･･ 日常生活を安全に過ごすために役立つ知識をたくさん学びました。...

昨日1/11は11日が二本の脚と重なるので(ポッキーか!?)、服部天神さん足の神様。 普段は愛犬のトリミングなど車で行くエリアですが、尼崎の自宅からウォーキングでお参りしてきました。 しっかりとウォーキングできることに感謝するとともに今年も地に足付けて一歩一歩前進することを...

今年もインフルエンザ流行情報のシーズンになりました。 予防には、うがい・手洗い・マスクの三種の神器と言われています。 ウィルス感染は口からが大半なので、口から感染しないようにするのがポイントです。 そこで、おススメする予防法が「呼吸」で予防です。...