池田泉州銀行自然総研の「TOYRO　CULTURE6月号」 在宅ウォーキングを紹介させていただきました ・3歩deウォーキング ・0歩deウォーキング をそれぞれ3タイプずつ計6種類 3歩deウォーキングはリビングや廊下、ベランダで...

【ラジオ大阪出演】 本日5/23放送のトークは、 ・ボクが25年前ウォーキング指導者になったキッカケ ・日常歩行とwalkingの違い ・いろんなwalkingあれこれ ・JA「おにぎりダイエット＋ウォーク」について 聴き逃したらradikoタイムフリーでぜひ(^^)...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その③ おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

5/1㈮のTBSぴったんこカンカンに22年前の私が出た!! 大好きな岡江久美子さんの追悼特別番組を観ていたら、 人気番組「はなまるマーケット」の回想シーンに 私が1998年スタジオ生出演させていただいた時のVTRが流れ ビックリ!!...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その② おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

Stay Home運動不足＆ストレス解消対策その① おこもり中の皆さまへ、 たった1分間で心と体と脳がスッキリ！ 「0歩deウォーキング」のご紹介 エッ！0歩！歩かへんの？と思われるかと・・・ 「0歩deウォーキング」はウォーキングのイメージトレーニングです...

＃Stay home健康ウォーキング術をご紹介します 運動不足で、体重が増えてきた人、ストレス解消したい人、 リフレッシュが必要な人 全身運動ウォーキングで心と体をスッキリしましょう！ まずは、自宅周辺や近所の公園程度に出られる環境の方向け...

＃Stay home健康ウォーキング術をご紹介します 運動不足で、体重が増えてきた人、ストレス解消したい人、 リフレッシュが必要な人 全身運動ウォーキングで心と体をスッキリしましょう！ まずは、自宅周辺や近所の公園程度に出られる環境の方向け その①「基本姿勢」...

新型コロナウィルス流行の影響でほば軟禁状態 6月までのイベントや講演会など仕事はほとんどキャンセルに(TT) おかげで時間だけはタップリある ホームページスタートして約4年の間にコンテンツは進化した 新コンテンツの追加や更新、削除をメインにリニューアルしてみた...

YouTube【よしもとスポーツチャンネル】 3/27㈮は第2回目心と体の免疫力アップウォーキング講座 リビングやベランダでも出来る！ 「3歩deウォーキング」＋「O歩deウォーキング」を紹介します 0歩deウォーキングはぜひご一緒にトライしてみてください...